Circuit training bestaat uit zes oefeningen. Iedere oefening duurt 1 minuut, daarna ga je door naar de volgende. Je kunt zelf het aantal herhalingen per oefening bepalen, daarom is deze training voor iedereen geschikt.
Verzamelen vanaf 15:00 uur. Deze activiteit wordt georganiseerd voor de doelgroep GGZ, maar iedereen is welkom. Er kunnen deze dag 3 deelnemers meedoen.
Cordaan wil Amsterdammers helpen vitaal te blijven. Tijdens de Amsterdamse Beweegweek zijn onze activiteiten op verschillende locaties in Amsterdam open voor Amsterdammers voor wie dagelijks bewegen niet vanzelfsprekend is. Je bent van harte welkom bij een van onze activiteiten.
