Doe mee met deze superleuke flexibiliteit-, stabiliteit- en krachttraining in Amsterdam! De training bestaat vooral uit dynamische matoefeningen. De aandacht ligt tijdens deze training voornamelijk op oefeningen die je spieren gezond en sterk maken ter verbetering van je houding. En met een goede basishouding zit je lekkerder in je vel. Wist jij dat?
Deze training vindt plaats op dinsdag 19 september van 14.00 tot 15.00 uur.
Kijk voor meer informatie en tijden op Roads.nl.
Bij Roads is ontwikkeling het middel en het doel!
Ben je op zoek naar een sportieve activiteit? Of doe je liever iets creatiefs? Ook daarvoor kun je bij ons ook terecht. Wil jij graag andere mensen ontmoeten of samen activiteiten ondernemen? Dat kan! Wij hebben veel verschillende plekken waar je gewoon binnen kunt lopen voor een kopje koffie en een praatje. Je kunt bij ons ook samen koken en eten of een gezellig maatje vinden. En we organiseren verschillende cursussen en trainingen.
