In studio 3 van Sportcentrum VU Uilenstede heeft Dynamo Amsterdam twee kracht en vitaliteitstrainingen onder begeleiding van Femke van Asselt.
Tijdens deze les worden er verschillende soorten oefeningen gedaan voor balans, kracht, conditie en oefeningen die de botten versterken. Plezier staat voorop. Van mei t/m september zijn de lessen buiten op het grasveld bij Sportcentrum VU Uilenstede.
Vragen? Stuur een mailtje naar: agriffioen@dynamo-amsterdam.nl
