Wil je je graag gezonder en vitaler voelen? Maar weet je niet zo goed hoe je dat kunt aanpakken of vind je het moeilijk om ermee te beginnen? Dan is het Gezond Vooruit programma vast iets voor jou! Dit programma bestaat uit een reeks aan activiteiten om je gezonder en vitaler te voelen.
De activiteit die op 20 september in het Dapperhuis centraal staat, is lachyoga. Dit is een combinatie van lachoefeningen en yoga-ademhalingstechnieken. Deze activiteit brengt meer zuurstof in het lichaam en de hersenen, waardoor we ons energieker en gezonder voelen.
Aanmelden? Dat kan hier!
Meer weten over Gezond Vooruit? Bekijk de video hieronder!
Gezond Vooruit maakt onderdeel uit van Roads.
Bij Roads is ontwikkeling het middel en het doel!
Ben je op zoek naar een sportieve activiteit? Of doe je liever iets creatiefs? Ook daarvoor kun je bij ons ook terecht. Wil jij graag andere mensen ontmoeten of samen activiteiten ondernemen? Dat kan! Wij hebben veel verschillende plekken waar je gewoon binnen kunt lopen voor een kopje koffie en een praatje. Je kunt bij ons ook samen koken en eten of een gezellig maatje vinden. En we organiseren verschillende cursussen en trainingen.
