Sportinstuif 55+: Dit is een grote instuif voor 55-plussers die het leuk vinden om een hele ochtend met elkaar te sporten en oefeningen te doen.
In het eerste uur doet iedereen mee met de algehele conditietraining, waarbij het hele lichaam aan bod komt. Er wordt gewerkt aan het uithoudingsvermogen, lenigheid, coördinatie, kracht en snelheid, alles afgestemd op de 55-plusser. In het tweede uur kunt u allerlei vormen van sport beoefenen, zoals badminton, tafeltennis en country linedance. Plezier in het sporten staat hierbij voorop!
Aanmelden via: info@mbvoamsterdam.nl
Deze activiteit vindt ook na de Beweegweek plaats op dezelfde dag en tijdstip. Kijk hier voor meer informatie.