Stoelyoga is een fijne manier om in beweging te zijn, om de spieren te versterken, de motoriek en ademhaling te verbeteren en spanning te verminderen. We doen rek- en strekoefeningen vanuit de stoel, maar ook spierversterkende oefeningen zonder stoel.
Deze activiteit wordt georganiseerd voor de doelgroep GGZ, maar iedereen is welkom. Er is plek voor acht deelnemers.
Cordaan wil Amsterdammers helpen vitaal te blijven. Tijdens de Amsterdamse Beweegweek zijn onze activiteiten op verschillende locaties in Amsterdam open voor Amsterdammers voor wie dagelijks bewegen niet vanzelfsprekend is. Je bent van harte welkom bij een van onze activiteiten.
