De oefeningen die wij doen zijn er op gericht om de gewrichten soepel te houden en de spieren te oefenen.
U hoeft niet bang te zijn dat het bewegen te zwaar zal zijn, u doet alleen wat u kunt en in uw eigen tempo. De behoefte van de deelnemers is een belangrijk uitgangspunt en het aangaan en verstevigen van onderlinge contacten is een belangrijk onderdeel van de lessen.
Vragen of meedoen? Neem contact op met Laura Anderies: landeries@versawelzijn.nl of 06 22619555
